Лекция "Как сегодня справиться со стрессом и повысить жизнестойкость? "
Лекция читает: Профессор кафедры психологии и педагогической антропологии МГЛУ, доктор педагогических наук, кандидат психологических наук, бизнес-тренер, практикующий психолог, Лебедева Наталья Васильевна
Время новой реальности. Стресс. Повышенный уровень тревожности. Что со всем этим делать? Как вернуть контроль над жизнью, когда охватывают тревога и оцепенение?
Вы получите ответы на вопросы:
- Что важно знать о стрессе обычному человеку?
- Что делать До, Во время, После влияния напряженной ситуации?
- Как сегодня сохранить и восстановить собственные ресурсы?
- Что такое «космические» технологии при работе со стрессом? (Элементы синхрометода Х.Алиева)
- Какие есть способы активизации внутренних ресурсов организма и психики?
- Как развить в себе жизнестойкость?
- Как сохранить продуктивность в стрессовых условиях?
Культурный центр ЗИЛ
3 этаж
Лекторий
Регистрация