Некоторые думают, что самооценка — это слова, определения, которыми каждый может описать себя. На самом деле, самооценка — это способ видеть себя в мире. Она определяет не только внутренние ощущения, но и действительность, которую мы строим вокруг себя. 

Самооценка затрагивает все сферы жизни! Создать здоровую самооценку — проложить дорогу к счастью!

Кому нужен тренинг?

• Вы часто чувствуете неуверенность: в компании малознакомых людей, перед важными событиями жизни, в работе, отношениях. 
• Хотите изменить себя, но не получается. И это мучает Вас. Желания стать красивее, умнее, достойнее тесно связаны с самооценкой. 
• Вы застенчивы, вам трудно открыто выражать свои мысли и мнения. 
• Испытываете трудности в общении и построении отношений с противоположным полом, не нашли свою «половинку».
• Вам трудно заявить о себе и взаимодействовать на работе, Ваша карьера буксует. 
• Есть страх оценки и навязчивые мысли: «Что обо мне подумают другие?».
• Вы часто уступаете, «угождаете» окружающим. 
• Вы не любите себя, свою жизнь и чувствуете себя несчастным!

На встрече мы вместе:

1. Найдете причины низкой самооценки и «исправите» взгляд на себя;
2. Обретете уверенность и смелость «хотеть и делать»;
3. Создатите собственное достоинство без опоры на мнение окружающих;
4. Познакомитесь с понятием эмоциональный интеллект и развиваем его;
5. Раскроете собственные ресурсы и ответите на вопросы: Что я хочу? Как мне этого достичь?
6. Научитесь поддерживать, любить и принимать себя!

Методы работы

• Групповая терапия;

• Анализ игр и сценария методом Транзактного анализа. 

В группе вы получите не только знание и умения, но и уникальную поддерживающую атмосферу!

Развивая себя, вы делаете мир лучше!

Ведущая тренинга: клинический психолог, психотерапевт в модальности «Транзактный анализ». Член ЕАТА и РАТА.