8 ноября в 19:00 практикующий психолог Московской службы психологической помощи населению (МСППН) Куроптева Светлана прочтет лекцию о том, безопасно для себя пережить «осеннюю хандру».
В современном мире каждый человек, так или иначе, сталкивается со стрессовыми ситуациями. Тревоги на работе, дискомфорт в общественном транспорте, отношения в семье, финансовая безопасность способны взывать внутреннее напряжение, стресс особенно в осенний период. Психологи считают, что каждый из нас способен научиться противостоять стрессу. На лекции мы будем разбираться в вопросах влияния адреналина и кортизола на наше душевное равновесие, обретем навыки стрессоустойчивости, узнаем секреты душевного равновесия.
Лектор: Куроптева Светлана Юрьевна, психолог I категории филиала «Южный». Практикующий клинический психолог с опытом работы более 15-ти лет. Сфера профессиональной деятельности: психологическое консультирование кризисных состояний, разработка и проведение авторских семинаров и тренингов по стрессоустойчивости и саморегуляции.